ART»
Social färdighetsträning»     Känslokontrollträning»     Moralträning»

Känslokontrollträning

Känslokontrollträningen handlar om att få redskap för att förstå och hantera sina egna känsloreaktioner i samband med konfliktsituationer. Det kan handla om hur en person kan få hjälp att hantera stor besvikelse, ilska, ledsenhet och ångest på ett icke-destruktivt sätt. Målet är att eleven inte ska utsätta sig själv eller andra för skada. I känslokontrollträningen får eleven konkreta redskap till att klara av konfliktsituationer. Eleven lär sig att använda kognitiva instruktioner, känna igen de fysiologiska signalerna hos sig själv och andra i en konfliktsituation och alternativa sociala sätt för att hantera konflikter och få ökad självkontroll. Konfliktsituationerna tränas strukturerat i rollspel.

 

Övningar för känslokontrollträningen »

 

 

 

 

Illustration: Jajja Hansdotter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AKTUELLT

Höstens kursprogram        Läs mer>>

> ART-instruktörsutb.

    start 27 sept 2011

> ART och kriminalitet
    22 sept 2011

> Kostnadsfri workshop

    Att arbeta med samtals-

    kort, känslokort mm.

   13 sept 2011

BUTIKEN

Upptäck känslokorten!

Perfekta för att arbeta med 

känslor och känslokontroll-

träningen.
Gå till butiken>>
  

BJÖRNKORTEN, 48 kort

CARS R` US, Bilar m känslor

 

 

COALA COMPANY,

enkla koalabjörnar med känslor

 

 

Kontakt:

Helena Hammerström
Allt om ART
Vitkålsgatan 109
754 49 Uppsala 
0708-474457

info@alltomart.se